പ്രൊഫഷണൽ വോളിബോൾ പരിശീലന ഉപകരണം V2101L
ഉൽപ്പന്ന ഹൈലൈറ്റുകൾ:
1. സ്മാഷിംഗ്, റിസപ്ഷൻ, പാസിംഗ്, ഡിഗിംഗ്, ലോബിയിംഗ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വ്യത്യസ്ത കഴിവുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മൾട്ടി-ഫംഗ്ഷൻ വോളിബോൾ പരിശീലകൻ;
2. ശാസ്ത്രീയ രൂപകൽപ്പന, ഗുരുത്വാകർഷണം മൂലം ഓട്ടോമാറ്റിക് ബോൾ ഫീഡിംഗ്, സിംഗിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡബിൾസ് പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യം;
3. വ്യത്യസ്ത കായിക തലങ്ങളോ ഉയരങ്ങളോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് നല്ലത്;
4. വേർപെടുത്താവുന്ന വലിയ കപ്പാസിറ്റി ബോൾ കണ്ടെയ്നർ, ആയുധങ്ങളിലൂടെ ഗുരുത്വാകർഷണം മൂലം ഓട്ടോമാറ്റിക് ബോൾ ഫീഡിംഗ്;
5. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും നീങ്ങാനുള്ള ചക്രങ്ങൾ;
6. ദൈനംദിന കായികവിനോദത്തിനോ പരിശീലനത്തിനോ പരിശീലനത്തിനോ വേണ്ടിയുള്ള പ്രൊഫഷണൽ വോളിബോൾ കളിക്കൂട്ടുകാരൻ.
ഉൽപ്പന്ന പാരാമീറ്ററുകൾ:
| ഉൽപ്പന്ന വലുപ്പം | 439x215x112 സെ.മീ |
| ലിഫ്റ്റിംഗ് ശ്രേണി | 1.6~2.9മി |
| മെറ്റീരിയൽ | ഉരുക്ക്+പ്ലാസ്റ്റിക് |
വോളിബോൾ പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോഴും കളിക്കുമ്പോഴും എന്താണ് പ്രധാന പോയിന്റുകൾ?
സാങ്കേതികത: സെർവിംഗ്, പാസിംഗ്, ബോൾ സെറ്റ് ചെയ്യൽ, അടിക്കുക, തടയുക, കുഴിക്കുക തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിലും മികച്ചതാക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.സ്ഥിരതയ്ക്കും കാര്യക്ഷമതയ്ക്കും ശരിയായ സാങ്കേതികത നിർണായകമാണ്.ശാരീരിക ശക്തിയും ഫിറ്റ്നസും: വോളിബോൾ ശാരീരികമായി ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, അത് വേഗതയും ചടുലതയും കരുത്തും ശക്തിയും ആവശ്യമാണ്.മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഹൃദയ വ്യായാമങ്ങൾ, ശക്തി പരിശീലനം, ചുറുചുറുക്കുള്ള പരിശീലനം, പ്ലൈമെട്രിക്‌സ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
കാൽപ്പാടുകൾ:കോർട്ടിൽ ഫലപ്രദമായി നീങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വേഗമേറിയതും കാര്യക്ഷമവുമായ കാൽപ്പാടുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.കോർട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കായികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലാറ്ററൽ ചലനങ്ങളും ദിശയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളും സ്‌ഫോടനാത്മക ജമ്പുകളും പരിശീലിക്കുക.
ആശയവിനിമയവും ടീം വർക്കും:വോളിബോൾ ഒരു ടീം കായിക വിനോദമാണ്, ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിലും ടീം വർക്കിലും വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ ടീമംഗങ്ങളുമായി വാക്കാലുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ ആശയവിനിമയം പരിശീലിക്കുക, പരസ്പരം സൂചനകൾ വായിക്കാൻ പഠിക്കുക, കോടതിയിൽ ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക.
തന്ത്രവും ഗെയിം അവബോധവും:വോളിബോളിലെ വിവിധ തന്ത്രങ്ങൾ, രൂപങ്ങൾ, ഭ്രമണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക.ഗെയിം പ്രവചിക്കാൻ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ നീക്കങ്ങൾ വായിക്കുക, സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
മാനസിക ദൃഢത:മാനസിക കാഠിന്യം വികസിപ്പിക്കുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താനും.വിഷ്വലൈസേഷൻ, പോസിറ്റീവ് സെൽഫ് ടോക്ക്, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് തുടങ്ങിയ മാനസിക പരിശീലന സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
സ്ഥിരതയും ആവർത്തനവും:നൈപുണ്യ വികസനത്തിന് സ്ഥിരവും സ്ഥിരവുമായ പരിശീലനം അത്യാവശ്യമാണ്.ഓരോ നൈപുണ്യവും ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വിഭജിച്ച് അവ യാന്ത്രികമാകുന്നതുവരെ ആവർത്തിക്കുക.
പ്രതികരണവും വിലയിരുത്തലും:മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയാൻ പരിശീലകരിൽ നിന്നും പരിശീലകരിൽ നിന്നും ടീമംഗങ്ങളിൽ നിന്നും ഫീഡ്‌ബാക്ക് തേടുക.നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം പതിവായി വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഗെയിം പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ:ഒരു യഥാർത്ഥ ഗെയിമിന്റെ വേഗതയും തീവ്രതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സിമുലേറ്റഡ് ഗെയിം സാഹചര്യങ്ങളുമായി പരിശീലനവും പരിശീലനവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.സമ്മർദത്തിൻ കീഴിൽ സേവിക്കുക, സ്‌ക്രാമ്മേജ് ഗെയിമുകളിൽ ഏർപ്പെടുക, സാഹചര്യ ബോധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
വിശ്രമവും വീണ്ടെടുക്കലും:പരിക്ക് തടയുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രകടനത്തിനും മതിയായ വിശ്രമവും വീണ്ടെടുക്കലും നിർണായകമാണ്.വിശ്രമ ദിവസങ്ങളിൽ സമയം അനുവദിക്കുക, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ജലാംശം, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.
വ്യക്തിഗത വൈദഗ്ധ്യ വികസനവും ടീം ഡൈനാമിക്സും കണക്കിലെടുത്ത് പരിശീലനം സമഗ്രമായിരിക്കണം.നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിശീലന പരിപാടി നൽകാൻ കഴിയുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിശീലകനിൽ നിന്നോ പരിശീലകനിൽ നിന്നോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക.
SIBOASI വോളിബോൾ പരിശീലന ഉപകരണവും മെഷീനും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വോളിബോൾ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ അഭ്യർത്ഥനകൾ നിറവേറ്റാനാകും.
